Blog

Milí športovci, nie je nám ľahostajné vaše zdravie a tiež vieme, že dušička každého z vás túži po nejakom tom novom kúsku do športového šatníka. Preto sme sa rozhodli priblížiť sa vám a zároveň pomôc...

Prestaňte hádať a zistite, čo pre vás funguje najlepšie, a zhodnoťte, ako rôzne protokoly príjmu stravy/doplnkov ovplyvňujú vaše glukózové skóre....

Senzor telesnej teploty CORE je ľahko použiteľné, nositeľné zariadenie s technológiou senzora vyrobenou vo Švajčiarsku, ktoré dokáže monitorovať a poskytovať presné údaje o telesnej teplote v reálnom ...

Svalové kŕče počas športu majú výrazný negatívny vplyv na výkon a sú typickým problémom vytrvalostných športovcov. Kŕče, ktoré sú časté počas, alebo po aktivite, môžu byť mierne v malých svaloch a sam...

HRV je skratka "Heart rate variability", teda variabilný rytmus srdca. Keď je niečo variabilné, je to zlé? Nebolo by lepšie mať variabilitu pokiaľ možno stabilnú, najlepšie strojovo presnú?...

Existuje veľa tréningových aplikácií, ale zatiaľ sme nenašli žiadnu, ktorá by sa o nás skutočne zaujímala a zohľadňovala to, čo bežný hobby športovec potrebuje. Väčšina z nás pracuje, má rodinu, stará...

Spiroergometriou sa označuje funkčné vyšetrenie na cyklistickom ergometri, kde sa zaťaženie meria vo fyzikálnych jednotkách (wattoch) alebo na bežeckom páse, kde sa zaťaženie meria rýchlosťou behu (km...

Viete ako účinne predchádzať jesennej únave? Bývate opakovane chorý? Odborníci na tom zapracovali a odporúčajú preventívne podávanie vysokých dávok vitamínu C formou infúzií....

Bez ohľadu na to, koľko hodín na trati stráviš, bude maratón pre tvoje telo extrémnou záťažou. Platí to aj pre elitných bežcov rovnako ako pre hobíkov. Nič sa preto nesmie podceniť. A správna výživa u...

Masáž ako taká, je jedna z najstarších foriem terapie. Existuje množstvo rôznych druhov s rôznymi názvami, ktoré sa vytvorili podľa techniky, materiálu ako aj podľa využitia. V tomto článku Vám jednod...